Invägning!

Idag var det invägning :D

Jag har gått ned 9 kg! Procentuell viktminskning blir då 9,36%
Jag har alltså gått ned över hälften av det jag har som mål :D 7 kilon till så är jag i mål!

Mina nya mått är:

BMI: 24.4
Längd: 189 cm
Midja: 100 cm
Armar: 33 cm
Lår: 54,5 cm
Stuss: 104 cm´

Men hur kan han ha gått ned 9 kilo när 95 minus 87 inte blir 9? Jo, truth be told. Dagen efter jag och Dessi hade frossat på nyårsafton vägde jag mig (på nyårsdagen alltså) och då stod vågen på hemska 96 kilo. Men ska vi kolla på vad jag vägde nyårsaftonsmorgon så var det 95.
8 eller 9 kilo, what ever! jag är glad iallafall :D har nått min gamla normalvikt på 3 månader!

hur har jag gjort det då?
jo, jag har följt GI-metoden väldigt mycket. Ibland har jag tagit någon sked fullkornsris eller en potatis, men annars har det varit GI för hela slanten! Det fungerar :)
Nu ska det som återstår av mina kärlekshandtag bort!

Btw, tränar numera 3 gånger i veckan på gym :) splendid!